邓紫棋成长于一个音乐世家,母亲为上海音乐学院声乐系毕业生,外婆教唱歌,舅父拉小提琴,外公在乐团吹萨克斯风
2006年,14岁的邓紫棋参加Spice It Up学界联校歌唱比赛,夺得比赛冠军,被现在的经理人张丹(Tan)邀请签约蜂鸟音乐,两年后正式成为歌手
2008年入读香港演艺学院,主修声学,因工作日渐增多,2009年上半年放弃香港演艺学院的声学课程。
2008年,16岁的邓紫棋正式出道。同年10月,推出个人首张EP《G.E.M.》
2009年5月5日,邓紫棋赴美国洛杉矶为首张个人大碟《18...》录音,并于2009年10月27日发行;同年 ,G.E.M.九龙湾国际展贸中心举行《G.E.M. 18 LIVE 2009演唱会》,反应热烈,由原本两场加开至三场。同年12月,G.E.M.赴加拿大多伦多举行首个海外音乐会。
2010年4月7日,邓紫棋到台湾进行为期10天的宣传,并于2010年5月14日,推出首张个人大碟《18...》台湾版。7月30日,G.E.M.与黑泽明举行“拉阔擂台音乐会”。10月28日,G.E.M.推出第三张音乐专辑《MySecret》,11月1日推出限量纪念版《MySecret Box Set》。
2011年,年仅19岁的邓紫棋在香港红馆举办5场个人演唱会,在澳门、广东、澳洲、温哥华、多伦多、美国等地举办了“G.E.M. Get Everybody Moving世界巡回演唱会”。
2012年3月,邓紫棋代表香港,与日本歌手阳光直人、台湾歌手唐禹哲在亚洲博览馆举行以“亚洲三角”为主题的《ASIA MUSIC CONNECTION 2012》,在日本,台湾和香港举办巡回演唱会
2013年开启“X.X.X. Live世界巡回演唱会”,4月在红馆完成一连五场香港站个人演唱会后,邓紫棋到奥地利等十个国家游学,9月举办广州站演唱会。10月,邓紫棋陆续推出个人现场创作《LIVE Piano Session》
2014年1月上旬,邓紫棋参赛中国湖南卫视《我是歌手第二季》。