周宜霈还拥有另外一个名字，那就是大牙，在2005年的时候，年仅19岁的周宜霈，才开始在知名电视节目《我爱黑涩会》中出道，在2006年，周宜霈也因为成为了黑girl中的一员之后，周宜霈成功在专辑中脱颖而出，周宜霈也有在众多的电视剧中有不错的表现，虽然一直以来周宜霈发展平平，但是也算是混了个脸熟哦！
周宜霈在19岁的那一年，就成为了节目《我爱黑涩会》中的一员了，因为周宜霈拥有170的完美身高，所以周宜霈总是鹤立鸡群。
周宜霈首次曝光还有发行专辑也都是因为周宜霈加入到了黑girl组合之后的事情，周宜霈所发行的专辑《我爱黑涩会》也获得了不错的口碑。
因为周宜霈是比较干练而且也是很有点的助教，所以在2007年的时候，周宜霈还获得了动画片《快乐的大脚》的配音演员。