沙桐毕业于中国传媒大学，从学毕业之后沙桐就进入到央视工作，由于本身十分的幽默而且机智所以被观众所喜爱，面对感情生活沙桐也从来都不避讳，沙桐谈论到再一次高尔夫球的比赛中认识了女优原华，随后两个人就结婚了，不过婚后不久两个人低调离婚
沙桐出生在一个艺术氛围很浓烈的家庭，沙桐的妈妈是一个话剧演员，因此沙桐小的时候就跟着妈妈参演一些话剧
长大之后的沙桐口才很好，因此从事主持人工作，虽然刚刚开始工作没几年但是已经有自己的主持风格以及粉丝了
沙桐和原华两个人认识没有多少时间就已经经结婚了，婚后不久就有人曝光原华已经怀孕随后一家三口的照片被曝光