热爱体育运动的毛宁，曾经是辽宁省田径运动员，但是觉得田径是吃青春饭的时候，毛宁就决然走上不同的道路了，从运动员到歌手的道路，真正改变了毛宁的一生，在1990年的时候，毛宁正式签约成为歌手，在两年之后，毛宁首次发行的专辑《请让我的情感留在你身边》成为了大热门，后来因为与杨钰莹多次接触，更有传闻说毛宁的妻子就是杨钰莹呢！
毛宁曾经是一名田径运动员，后来毛宁就成为了辽宁省歌剧院的一员了，凭借着铁肺歌手的名号，毛宁在1992年发行了自己的首张音乐专辑。
不过，真正让毛宁成名的，则是在1993年的时候，毛宁因为参加了春晚演唱的一首《涛声依旧》，这一曲成为了当年的大热门，甚至成为了中国街知巷闻的歌手。
因为所属公司的接触，所以毛宁与当年的玉女女神杨钰莹有了更多的接触，两人的“金童玉女”组合，更是经常以情侣档的身份出现在大家的面前。