汤盈盈是在1995年的时候成功加入到无线艺人培训班的，早前汤盈盈是作为蒙特利尔的选美冠军，让汤盈盈的星路开始得更加高起点，经过了演技训练之后，汤盈盈正式出道，不过在大部分的电视剧中，汤盈盈的角色都是属于比较底层的人物角色，不过汤盈盈的演技还是受到大家认可的，在2012年的时候，汤盈盈与钱嘉乐结婚了，两人的女儿也顺利出生了。
汤盈盈在还没有加入到香港TVB艺人培训班之前，已经是蒙特利尔的选美冠军了，在1995年的时候，汤盈盈才成为了TVB香港艺人培训班中的一员的。
多次在电视剧中担当配角的汤盈盈，首部电视剧是《天地男儿》在里面饰演的护士一角成为了汤盈盈的首个角色。后来汤盈盈所接拍的电视剧多位收视率爆红的。
包括《阿旺新传》《两妻时代》《师奶股神》《新抱喜相逢》等都是汤盈盈比较好的作品，就在2012年的时候，汤盈盈宣布要和钱嘉乐结婚了。