张延是在广州舞蹈学院中毕业的学生，从小就因为学习了舞蹈的张延，还成为了中国第一代的舞者，张延后来签约了无线，成为了无线演员，虽然张延现在因为结婚了才淡出娱乐圈，但是曾经张延还是拍摄过很多经典的电视剧作品的，张延与老公张锦程的婚姻生活也很有爱哦，相恋多年，现在张延与老公张锦程的婚姻生活依然很恩爱甜蜜。
张延因为高挑的缘故，所以张延刚开始的时候，也是因为身高的问题，才学习了跳舞，张延因此就来到了广州学习舞蹈。
张延还因为参加了美在花城选拔大赛获得了冠军，在92年，张延也加入到了电视剧还有电视节目的表演，张延开始留在了香港拍摄电视剧了。
在张延拍摄电视剧《绕着神州走》的时候，张延与老公张锦程认识了，张延与老公张锦程虽然中间有分手过，最后还是符合了。