和晶从小就是出生在书香世家，因为和晶的父母都是老师的身份，在1988年的时候，和晶凭借着自己的努力，和晶考上了上海戏剧学院中，和晶虽然是导演系的学生，但是在上海电台的时候，和晶从编辑知道了主持，并且因为出色的主持功力，和晶才从上海电视台到中央电视台中，和晶的主持功力备受大家的认可还有赞赏。
和晶是一名专业的节目主持人，当年和晶因为父母的关系，和晶想要成为导演，从而考入到了上海戏剧学院，但是遭到家庭的反对。
当和晶成为了上海电视台的一名编辑之后，和晶的家里人也不反对了，让和晶自由发展，和晶还因此成为了上海电视台的节目主持人。
和晶在担当节目主持人的期间，和晶有主持过相当多的节目，如《优化大家说》《智力大冲浪》的节目主持人，从而走红。