恋爱超过一次的人，分了手的人，归于曩昔的人；究竟都是我们爱过的──《前度》。刚从外地回港的陈均平(陈伟霆 饰)及其现任女友阿诗(诗雅 饰)，在机场偶遇前度女友──周怡(钟欣桐 饰)。周怡与游览作家阿树(周俊伟 饰)正准备动身前往长途游览，却发生争执闹至分手。为这次游览而下定决心辞职、退掉公寓的周怡，一时无家可归，获对她记忆犹新的陈均平和其女友阿诗收留。周怡前往二人的新居暂住，发现眼前寻求物质生活的陈均平，早已不是从前具有愿望，一同共渡患难的陈均平。仅有不变的，是陈均平对周怡这位从前分分合合，羁绊多年的前度怀念如昔，一直没有放下过。 
短短两天内， 面临新居中熟悉的一事一物，处处勾起周怡与过往前度的回想，30小时，回忆六年来的爱情游历。 
在和陈均平分手后，她遇上为她医治失恋情伤的医生(杜汶泽 饰)，也爱过影响浪漫的古惑仔阿升(向佐 饰)，有些人在她生射中仅时间短停留却刻骨铭心，有些人伺候在身边却浑然不觉，就像陈均平的死党阿苏(曾国祥 饰)，见证着周怡与陈均平的几度复合与分手，仅仅默默地以兄弟的身分守护着二人。 
每一次分手都是遇上下一位的机会，每一次过错联系令大家变成“前度”。但是周怡与陈均平又再共处一室，连番怄气却又极具默契，分明联系密切却又故意坚持距离，二人从前相爱的证据逐个出现，多年来羁绊累积的怀念刹那间迸发……