马路（潘粤明 饰）是某结交网站中层白领，作业的压力和家庭日子的平凡无聊让他丧失了对日子的热心。一天，他安静的日子被20年前初恋女友李爱突然拜访的电话打破。 
马路和李爱数次相约碰头却因为种种原因未能如愿以偿，但他芳华的情感和记忆现已被翻开，当年为了李爱（温心 饰），年轻的他（吕聿来 饰）和郑天亮（张晓晨 饰）、钱大宝（杜海涛 饰）、侯亮（王啸坤 饰）四人组了一个名叫“盛开”的乐队，各种往事历历在目，还有那首当年写给李爱却一向没有唱出来的歌是藏在他内心深处的惋惜。 
回想的过程中马路逐渐找回了芳华的热情和愿望，他和老友郑天亮（秦昊 饰）、钱大宝（王东方 饰）、侯亮（韩秋池 饰）重组乐队，在大海滨唱出当年未唱完的歌曲，几个中年人完成了他们生射中又一次的盛开……