身手灵敏、芳华阳光宠爱芳(蔡卓妍 饰)总算变成像他父亲钟点工(许绍雄 饰)相同的警察,她第一天上班就遇到一同大案。重案组为了指证黑帮分子天爷(王晶 饰),四处寻找重要证人肥威(林雪 饰),而天爷也欲杀肥威灭口。爱芳牛刀小试,打败天爷手下,捉住肥威。
而肥威提出一个要求,只需警方能保护他参与华夏杯芳华小姐选美的女儿君君(李曼筠 饰),他便同意出庭作证。重案组警司陆志昂(陆毅 饰)派爱芳混入选美部队,私自保护君君,与此同时,陆志昂和警队高手袁子丹(樊少皇 饰)、男人婆铁玛丽(吴君如 饰)也混入电视台,相机而动。天爷知晓君君身世,遂派出杀手向她袭来。各方势力聚集于此,连番比赛在所难免……